Yhteystiedot

Kaisu Harjunpää
gsm: 050 526 0308
kaisu.harjunpaa@vivesco.fi

Ravinto

- Ravinto on terveytemme ja hyvinvointimme    perusta.
- Jos perusta ei ole kunnossa, talo huojuu.

- Ei riitä, että ruoka vie pois nälän ja antaa energiaa....
- Ruoan tulee sisältää myös monipuolisesti tärkeitä ravintoaineita, jotta kehomme pysyisi terveenä ja toimisi maksimaalisen hyvin.

- Tänä päivänä meillä on riittävästi ruokaa ja runsaasti vaihtoehtoja, mistä valita.
- Mutta silti ei olekaan helppoa saada ruoasta riittävästi tarvitsemiamme ravintoaineita. Miksi? Ruokamme on ravintoarvoiltaan köyhtynyttä.
- Ravintotuotannon teollistuminen on yksi iso syy.

- Mitä pitäisi tehdä?

- Tiedostaa tilanne.
- Kiinnostua asiasta.
- Ottaa vastuu omasta ravinnonsaannistaan.
- Ottaa asioista selvää, oppia pikku hiljaa tekemään parempia valintoja.
- Tarvittaessa täydentää ravintoaan laadukkailla, luonnollisilla ravintolisillä.

Minun valintani.
- Viisi vuotta sitten oivalsin, että terveyteni perusta ei ole riittävän luja.
- Olen aina ollut kiinnostunut ravinnosta ja pyrkinyt tekemään hyviä valintoja. Se riitti melko hyvin.
- Keho on viisas. Se kestää pitkään puutoksia ja kompensoi niitä. Sitten se rupeaa näkymään jossakin. Useimmiten emme ymmärrä silloin, että kyse on kehomme rakennuspalikoiden puutteesta.

- Minä päätin kokeilla, mitä hyvinvoinnissani tapahtuu, kun otan käyttöön lisäravinteet.
- Tapahtui suuri muutos.
- Se sai minut kohtaamaan tosiasian: en pysty, hyvästä yrityksestä huolimatta, tekemään ruoan suhteen riittävän hyviä valintoja.
- Minun valintani on nykyään varmistaa se laadukkain lisäravintein.

Omaa kokemusta jakaessani, ympäristö kiinnostui siitä, minkä ratkaisun olin itselleni löytänyt. Vuosien varrella opin lisää, vakuutuin asiasta lisää. Nyt jaan kiinnostuneille oppimaani.

Ole yhteysessä, jos sinua kiinnostaa kuulla lisää.